Rutinitas yang teratur membantu seseorang menyeimbangkan antara pekerjaan, waktu pribadi, dan istirahat. Dengan jadwal yang jelas, seseorang tidak merasa kesulitan menentukan kapan harus bekerja dan kapan harus beristirahat. Hal ini
Kategori ini menjelaskan bagaimana rutinitas yang teratur membantu menciptakan keseimbangan antara aktivitas, waktu istirahat, dan kebutuhan pribadi. Pembahasan dapat mencakup pentingnya ritme harian, kebiasaan positif, dan pengaturan jadwal yang sehat. Semua informasi bersifat umum dan tidak mengandung saran medis sensitif.
Rutinitas yang teratur membantu seseorang menyeimbangkan antara pekerjaan, waktu pribadi, dan istirahat. Dengan jadwal yang jelas, seseorang tidak merasa kesulitan menentukan kapan harus bekerja dan kapan harus beristirahat. Hal ini